A rigidez muscular pode levar a dores crônicas, afetando suas atividades diárias e seu humor.
Dores e Desconfortos Constantes
Dificuldade em realizar movimentos simples, como se abaixar, esticar ou até mesmo caminhar.
Mobilidade Reduzida
A falta de flexibilidade pode deixá-la cansada mais rapidamente, impactando sua produtividade e disposição.
Energia Diminuída
A tensão corporal pode contribuir para o aumento do estresse e da ansiedade, afetando sua saúde mental.
Estresse e Ansiedade
Tarefas cotidianas e hobbies que você ama podem se tornar desafiadores ou até mesmo impossíveis.
Limitação nas Atividades Diárias
A rigidez corporal pode tornar seus músculos e articulações mais suscetíveis a lesões, especialmente durante atividades físicas.
Risco Aumentado de Lesões
Babbi Kimura
Fisioterapeuta de formação e apaixonada por ensinar e mostrar que podemos conquistar tudo que quisermos com nosso corpo de uma forma leve e divertida.
Nesses mais de 15 anos de experiência com Ginástica Olimpica e Acrobática, Capoeira, Circo, Pilates, Yoga e Acroyoga, adquiri uma bagagem de conhecimento que me fez compreender diversos padrões físicos e mentais, ensinando além de movimento e ativando sua total capacidade e confiança em si mesmo.
Aprendi que cada corpo tem suas particularidades, histórias, memórias e emoções, mas que com um método eficaz, paciência e persistência tudo é possível para todos
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